မဒေါင်းလုပ် Chest Exercise
မဒေါင်းလုပ် Chest Exercise,
Gyms မှာ ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မှန်ကန်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခွင့်ပေးတဲ့ Chest Exercise application က မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ပြည့်မီစေမှာ သေချာပါတယ်။
မဒေါင်းလုပ် Chest Exercise
အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ သက်ဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို မှန်ကန်စွာ လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးဆရာများမှတဆင့် အားကစားရုံများတွင်လည်း ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းအတွက် ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစား လေ့ကျင့်ရေးမှူးများ မှ ပြင်ဆင်ထားသည့် ရင်ဘတ် လေ့ကျင့်ခန်း လျှောက်လွှာ သည် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရရှိစေပါသည်။
အခြေခံ လှုပ်ရှားမှုများမှအစပြု၍ ဤလှုပ်ရှားမှုများကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းပြထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းစခရင်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သမားရိုးကျ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းများ မှအပ သမားရိုးကျ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းများကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏အားကစားကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို ဖန်တီးပြီး ဤပြက္ခဒိန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည့် အပလီကေးရှင်းတွင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများလည်း ရှိပါသည်။ သင်ရွေးချယ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို သင်လေ့လာပြီးနောက်၊ သင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွက် ဤလှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်မှုကို မှန်ကန်စွာ ပြီးမြောက်နိုင်ပါသည်။
Chest Exercise မသတ်မှတ်ချက်များ
- မပလက်ဖောင်း: Android
- မအမျိုးအစား: App
- မဘာသာစကား: မအင်္ဂလိပ်
- မဖိုင်အရွယ်အစား: 11.00 MB
- မလိုင်စင်: မအခမဲ့
- တီထွင်သူ: Passion4Profession Inc.
- မနောက်ဆုံးသတင်းများ: 05-03-2023
- မဒေါင်းလုပ်: 1