မဒေါင်းလုပ် Self-help Anxiety Management
မဒေါင်းလုပ် Self-help Anxiety Management,
University of West of England မှ တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားသော Self Help Anxiety Management အပလီကေးရှင်းကို ကျွမ်းကျင်စိတ်ပညာရှင်၊ ကွန်ပျူတာသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများက ပြင်ဆင်ခဲ့ပါသည်။
မဒေါင်းလုပ် Self-help Anxiety Management
၎င်းသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်ကိုသိသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင်ကူညီရန် အကောင်းဆုံးအကောင်းဆုံး application များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်ထားသော အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား အထိရောက်ဆုံး၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး လက်တွေ့ကျသော ဖြေရှင်းချက်များနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
အကြောင်းအရာများစွာကို မီဒီယာဖော်မတ်များဖြင့် ကမ်းလှမ်းထားပြီး၊ အက်ပ်၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို သင်မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကို အသိပညာပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွန်မည့်နေရာတွင်၊ သင်သည်သင်၏ဘဝမှစိတ်ဖိစီးမှုများကိုအနည်းငယ်ဖယ်ရှားနိုင်လိမ့်မည်။
အင်္ဂါရပ်များ
- ရိုးရှင်းပြီး နားလည်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် မီနူးများ။
- လမ်းညွှန်ရှင်းလင်းချက်။
- ပြင်ပလင့်များ။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲ။
- ဂရပ်ဖစ်ကိုယ်စားပြုမှုများ။
- 25 ကွဲပြားခြားနားသောကူညီနည်းစနစ်။
- ၎င်းသည် ပိတ်ထားသော လူမှုကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေနေပါက၊ ဤအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စမ်းသုံးကြည့်ရန် ကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုပါသည်။
Self-help Anxiety Management မသတ်မှတ်ချက်များ
- မပလက်ဖောင်း: Android
- မအမျိုးအစား: App
- မဘာသာစကား: မအင်္ဂလိပ်
- မဖိုင်အရွယ်အစား: 19.00 MB
- မလိုင်စင်: မအခမဲ့
- တီထွင်သူ: University of the West of England
- မနောက်ဆုံးသတင်းများ: 05-03-2023
- မဒေါင်းလုပ်: 1