မဒေါင်းလုပ် Ultimate Full Body Workouts
မဒေါင်းလုပ် Ultimate Full Body Workouts,
Ultimate Full Body Workouts သည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် ပုံပြကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော မိုဘိုင်းအက်ပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ရချင်ပေမယ့် Gym သွားဖို့ အချိန်မပေးနိုင်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဘတ်ဂျက်မကုန်နိုင်ဘူးဆိုရင် အိမ်မှာအလွယ်တကူလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါဝင်တဲ့ ဒီ Application ကို လေ့လာကြည့်သင့်ပါတယ်။
မဒေါင်းလုပ် Ultimate Full Body Workouts
အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများပါ၀င်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အပလီကေးရှင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ Ultimate Full Body Workouts ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော လှုပ်ရှားမှုများ ပါ၀င်သည့် အပလီကေးရှင်းတွင် dumbbells သို့မဟုတ် ဘာမှမလိုအပ်ဘဲ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှုများ ပါ၀င်သည်။ ဒါကို အတိအကျ ထောက်ပြချင်ခဲ့တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအသုံးချပလီကေးရှင်းများသည် အများအားဖြင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်ဖြစ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုများကို နားလည်ခြင်းနှင့် အသုံးချခြင်းတွင် ပြဿနာများရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အမျိုးသမီးများရော အမျိုးသားများပါ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှု 6 ခုအပြင် အဆင့်မြင့် 7 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်း လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အဆီလောင်ကျွမ်း ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သော အပလီကေးရှင်းသည် အားကစားခန်းမ မသွားဘဲ ကြံ့ခိုင်မှု ရရှိရန် အခွင့်အရေး ပေးပါသည်။
Ultimate Full Body Workouts မသတ်မှတ်ချက်များ
- မပလက်ဖောင်း: Android
- မအမျိုးအစား: App
- မဘာသာစကား: မအင်္ဂလိပ်
- မဖိုင်အရွယ်အစား: 11.00 MB
- မလိုင်စင်: မအခမဲ့
- တီထွင်သူ: Insplisity
- မနောက်ဆုံးသတင်းများ: 03-03-2023
- မဒေါင်းလုပ်: 1