မဒေါင်းလုပ် 12 Minutes Pilates
မဒေါင်းလုပ် 12 Minutes Pilates,
Pilates သည် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သော အားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Pilates သည် စက်ကိရိယာများစွာနှင့် ကြီးမားသောနေရာမလိုအပ်ဘဲ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြံ့ခိုင်စေပြီး ပျော့ပြောင်းစေသည်။ ပျော်စရာ အားကစားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
မဒေါင်းလုပ် 12 Minutes Pilates
Gym သွားပြီး Pilates လုပ်ဖို့အတွက် နာရီတွေ ဖြုန်းနေစရာမလိုပါဘူး။ တစ်နေ့ ၁၂ မိနစ်လောက် pilates လုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပုံဖော်နိုင်ပါတယ်။ 12 Minutes Pilates သည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ဖန်တီးထားသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
နေ့စဉ် 12 မိနစ်ကြာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းပြဆရာများ ပြင်ဆင်သည့် ပရိုဂရမ်များကို လိုက်နာနိုင်ပြီး ပီလိတ်စလုပ်ပါ။
12 Minutes Pilates နောက်ပေါက် အင်္ဂါရပ်များ၊
- Essential Pilates စတင်သူ၏လမ်းညွှန်။
- Pilates အချိန်တိုင်းကိရိယာ။
- အလုပ်နေ့ ခြေရာခံခြင်း။
- Facebook အသိုင်းအဝိုင်း။
- အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface ကို။
သင်သည် pilates ကိုစတင်လိုပါက၊ သင်သည်ဤလျှောက်လွှာကိုစမ်းသုံးနိုင်သည်။
12 Minutes Pilates မသတ်မှတ်ချက်များ
- မပလက်ဖောင်း: Android
- မအမျိုးအစား: App
- မဘာသာစကား: မအင်္ဂလိပ်
- မလိုင်စင်: မအခမဲ့
- တီထွင်သူ: Fitness World
- မနောက်ဆုံးသတင်းများ: 15-03-2023
- မဒေါင်းလုပ်: 1