မဒေါင်းလုပ် 8 Minutes Abs Workout
မဒေါင်းလုပ် 8 Minutes Abs Workout,
ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် အစားအသောက် အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ ရှိဖို့နဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မှန်မှန်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
မဒေါင်းလုပ် 8 Minutes Abs Workout
ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ အလုပ်နှင့် ကျောင်းဘဝကြောင့် အားကစားအတွက် အချိန်မလပ်နိုင်ပါ။ တကယ်တော့ အားကစားလုပ်ဖို့ Gym သွားစရာမလိုပါဘူး။ အိမ်မှာ နာရီဝက်လောက် အချိန်ပေးပြီး ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။ ဒီလိုလုပ်တာက ထင်ထားတာထက် အများကြီး ရိုးရှင်းပါတယ်။
သင်လုံးဝအခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည့်ဤလျှောက်လွှာကြောင့်သင်တစ်နေ့လျှင် 8 မိနစ်ခန့်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာပြီးလှပသောဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုရနိုင်သည်။ လျှောက်လွှာတွင်၊ မတူညီသောဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုအာရုံစိုက်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။ အပလီကေးရှင်း၏ အကောင်းဆုံး ရှုထောင့်များထဲမှ တစ်ခုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ဗီဒီယိုများဖြင့် ပြသထားသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် အမှားလုပ်မိသော သုံးစွဲသူများ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို နည်းပါးစေသည်။
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ကြံ့ခိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊၊ အခြားအားကစားအပလီကေးရှင်းများအားလုံးတွင်ကဲ့သို့ 8 Minutes Abs Workout ကိုအသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
8 Minutes Abs Workout မသတ်မှတ်ချက်များ
- မပလက်ဖောင်း: Android
- မအမျိုးအစား: App
- မဘာသာစကား: မအင်္ဂလိပ်
- မဖိုင်အရွယ်အစား: 13.00 MB
- မလိုင်စင်: မအခမဲ့
- တီထွင်သူ: Passion4Profession Inc.
- မနောက်ဆုံးသတင်းများ: 18-03-2023
- မဒေါင်းလုပ်: 1