မဒေါင်းလုပ် Pilates
မဒေါင်းလုပ် Pilates,
Pilates သည် အိမ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် အားကစားအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး စက်ကိရိယာများစွာ မလိုအပ်ဘဲ၊ ထို့ကြောင့် ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးများ နှစ်သက်သည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။
မဒေါင်းလုပ် Pilates
ဒါပေမယ့် Pilates ဟာ တကယ်တော့ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ ကြိုးစားသင့်တဲ့ အားကစားတစ်ခုပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ တစ်ချိန်တည်းမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ သင့်ကို ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်စေပါတယ်။ အချိန်တွေ ဘယ်လောက်ကုန်သွားလဲ မင်းနားမလည်ဘူး။
pilates အတွက် မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းလည်း ရှိပါတယ်၊ သင် ဘယ်နေရာမှာမဆို လုပ်နိုင်တဲ့ အားကစားပါ။ Pilates အလေ့အကျင့်သည် ၎င်းတို့ကြားတွင် အောင်မြင်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အလုပ်ဖြစ်စေနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများပေးသည့် ဤအက်ပ်ကို သင်စမ်းသုံးကြည့်သင့်သည်။
Pilates လုပ်နေစဉ် သီချင်းနားထောင်နိုင်ပြီး စာရင်းဇယားများကို စစ်ဆေးပါ။ ကိုယ့်အဆင့်နဲ့ အသင့်တော်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ရွေးချယ်ပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် pilates ကိုစိတ်ဝင်စားပါက၊ သင်သည်ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
Pilates မသတ်မှတ်ချက်များ
- မပလက်ဖောင်း: Android
- မအမျိုးအစား: App
- မဘာသာစကား: မအင်္ဂလိပ်
- မဖိုင်အရွယ်အစား: 24.00 MB
- မလိုင်စင်: မအခမဲ့
- တီထွင်သူ: Tamindir
- မနောက်ဆုံးသတင်းများ: 15-03-2023
- မဒေါင်းလုပ်: 1