မဒေါင်းလုပ် Pilates Workout Exercises
မဒေါင်းလုပ် Pilates Workout Exercises,
သိကြတဲ့အတိုင်း Pilates ဟာ အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ ရေပန်းအစားဆုံး အားကစားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပါ။ Pilates သည် အိမ်မှမထွက်ဘဲ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အနည်းငယ်နှင့် ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုကို အခြေခံသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အလွန်ပျော်စရာကောင်းပြီး အကျိုးရှိသည်။
မဒေါင်းလုပ် Pilates Workout Exercises
ဒါပေမယ့် သင့်ရှေ့မှာ လမ်းညွှန်မပါဘဲ လုပ်ရခက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် Pilates Workout Exercises အက်ပ်ကို သုံးနိုင်သည်။ သင်၏ Android စက်များတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်သည့် ဤအက်ပ်သည် စတင်သူ၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် pilates ကစားသမားများအတွက် သင့်လျော်သည်။
ယနေ့ခေတ်တွင် အင်တာနက်ပေါ်တွင် သင်ရှာဖွေနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ဒါပေမယ့် pilates ကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ပုံဖော်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
အပလီကေးရှင်းတွင် ဗီဒီယိုပေါင်း 350 ကျော်ရှိပြီး အသစ်များကို နေ့စဉ် ထည့်သွင်းပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Pilates နည်းပြဆရာများ ပြုစုထားသော ဤဗီဒီယိုများနှင့် အကြံပြုချက်များအရ၊ သင်သည် တစ်နေ့ကို အချိန်တိုအတွင်း အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းကျိုးတစ်ခုခုကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Pilates Workout Exercises မသတ်မှတ်ချက်များ
- မပလက်ဖောင်း: Android
- မအမျိုးအစား: App
- မဘာသာစကား: မအင်္ဂလိပ်
- မလိုင်စင်: မအခမဲ့
- တီထွင်သူ: BEAUTY LINX
- မနောက်ဆုံးသတင်းများ: 18-03-2023
- မဒေါင်းလုပ်: 1